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소상공인 식당운영 팁

주방일, 손가락 관절염 그리고 다시 살아가고 싶은 마음

by 똑똑한 생활지혜샘물 2025. 11. 26.

주방일, 손가락 관절염 그리고 다시 살아가고 싶은 마음

주방일을 경험으로 손가락 관절염을 얻고, 배달일 중 무릎관절염과 우울증•공황장애까지 겪은 워킹맘의 삶을 기록했습니다.

젊은 나이에 관절염을 겪는 현실, 육아맘 번아웃, 부부 이야기, 특수반 검사 등 일상 속 진솔한 인생 회복기를 담았습니다.

 

주방일 경험 •손가락 관절염 증상•워킹맘 번아웃•우울증 극복•인생 기록


1. 혼자 일할 때는 몰랐던 것들, 주방일에서 배운 점

혼자 일하던 시절엔 머리카락이 헝클어진 줄도 모르고 광년처럼 뛰어다녔다.

하지만 주방일은 달랐다.

 

혼자 주방일 할 때 기록

 

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함께 일하는 주방이모들과의 합이 정말 중요했다.

"어린 나이에 왜 이 일을 하려고 하냐"는 질문도 여러 번 들었다.

센 말들잉 오가는 분위기에서도 꿋꿋하게 버텼지만, 일 자체는 정말 힘들었다.

주방이 크고, 창고가 크고, 직원도 많았던 만큼 해야 할 일도 너무 많았다.

그렇게 결국 나는 손가락 관절염을 얻었다.


2. 배달일에서는 무릎관절염, 주방에서는 손가락 관절염

예전에 배달일을 할 때는 엘리베이터 없는 원룸과 주택들을 오르내리며

무릎관절염이 왔고,

이제는 주방일 때문에 손가락 관절염이 생겼다.

아직 젊은 나이에..... 참 서글픈 마음이 들었다.


3. 사범대를 나와 교사였던 나, 그리고 다른 삶의 방향

지방에서는 공부 잘한다는 사람들만 간다는 이 대학의 사대에서 **교육과를 전공하고

정교사 2급 자격증도 받았다.

교사로 일하며 아이들을 가르치던 나였지만,

 

선 출산, 후 결혼이라는 선택으로 인생의 흐름이 완전히 달라졌다.

아이를 키우면서 영어교육에 관심이 커졌고

한 4년제 대학에서 6개월간 공부하며 영어지도사 자격증도 땄다.

 

유아식단과 영어교육을 올리던 내 인스타그램은 꽤 유명했다.

 

그 덕에 화장품, 아기용품 체험단을 하며 홍보해 주고,

그 물품들을 무상으로 사용하며 행복한 나날을 보냈다.

그 덕에 여러 가지 루트를 알게 되어

쇼핑몰도 운영하게 되었고,

공구진행도 하며 지냈다.

 

쇼핑몰 운영 중 해킹 사건,

그와 함께 찾아온 인간관계 문제,

보이스피싱 및 협박 등 많은 일들이 생겼고

공황장애, 우울증

그리고 나는 2년 동안 은둔형 외톨이처럼 집에서 약만 먹으며 지냈다.


4. 다시 일어서고 싶어서 시작한 주방일, 결국 번아웃까지

정신을 붙잡고 싶어서 몸 쓰는 일을 선택했다.

땀 흘리면 정신이 건강해질 것 같았다.

그래서 더 열심히, 더 오래 일했다.

내 몸을 혹사시키기까지 하며,

결국 내 몸과 마음은 다시 무너졌다.

 

손가락이 굳어지고, 붓고, 새벽마다 시리고 아프고....

심지어 너무 아파서 손가락을 잘라버리고 싶다는 극단적인 생각도 들었다.


5. 그래도 덕분에 얻은 인생 경험들

돌아보면, 인생의 큰 풍파를 일찍 겪어서 오히려 다행이라는 생각도 든다.

많은 육아맘들이 50댜에 아이 키우고 다시 일을 시작하는 경우도 있는데

그때 구박받으며 일하는 걸 생각하면

나는 지금 다양한 경험을 쌓고 있는 게 자산이라고 믿고 싶다.

둘째 아이는 내년에 특수반 유지 여부를 위한 풀 배터리 검사를 다시 받는다.

그저 잘 되기를 바랄 뿐이다.


6. 삶이 너무 힘들어 버거웠던 날

하루는 너무 힘들어

"살기 싫다. 애들 잘 부탁한다. 그동안 고마웠다."

그렇게 신랑에게 말한 적이 있다.

퇴근시간도 되기 전,

신랑은 액셀을 밟고 뛰어오듯 집으로 달려왔다.

얼굴이 빨개져서 들어오며 말했다.

"나 너 잃는 줄 알았어."

화내면서도 떨리는 목소리

그걸 보면서

아, 나는 사랑받고 있구나

느꼈다.


7. 사랑하는 사람 덕분에 다시 살아보고 싶다.

대학교 때 만나 풋풋하게 사랑했던 사람.

여전히 철부지 같고 감정적일 때도 많은 나를

20대에 머물러있는 어린아이 같은 나를

지금까지 아껴주는 사람.

그냥 고맙다 정말,

다시 힘내서 살아볼게.

고맙다. 정말 정말


8. 기록으로 남기는 이유

이 글은 나를 위한 기록이다.

힘들 때마다 읽고

내가 얼마나 열정적으로 살아왔는지 되새기며

내가 얼마나 잘 버텨왔는지 스스로 기억하고 싶어서 남겨본다.


★핵심 키워드

주방일 경험, 손가락 관절염 증상, 무릎관절염, 워킹맘 번아웃, 우울증 극복기, 공황장애 경험, 젊은 나이에 관절염, 육아맘 현실, 특수반 검사, 삶이 버거운 순간, 부부 이야기, 정신건강 회복

 

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