잔치국수 황금레시피 & 부추 간장양념장, 아이들과 함께하는 육아 일상
맛있는 잔치국수 황금레시피와 간단한 부추 간장 양념장 만드는 법을 소개합니다. 아이들이 좋아하는 건강한 한 끼와 함께하는 육아 일상 이야기도 담았어요. 요즘 인터넷 검색하면 잔치국수 만드는 방법, 잔치국수 황금레시피 정리된 곳이 많드라고요.그래도 매일하는 집밥 기록은 소소한 행복이니까, 육아 일상 기록을 나눠보려고 합니다.냉장고 재료 탈탈 털어 육수도 팔팔 끓여주고, 야채 송송 썰어, 간장양념장 만들기만 하면 되니 손쉽게 만들 수 있지요.육수는 냉장보관시 3일이내 섭취가능하며, 냉동 2~3주 보관 가능하니, 지금같이 더운 여름에 냉 잔치국수, 온 잔치국수 선택하셔서 즐겨보세요.🍜잔치국수 만드는 방법 ① 재료 준비하기 🔪잔치국수 고명 재료 손질하기양파, 당근, 둥근호박, 깻잎, 계란지단을 채칼..
2025. 7. 4.
아이 식판 반찬 3종 - 성장기 영양 가득한 집밥 식단표
아이 식판 반찬 3종 소개! 성장기 두뇌 발달, 면역력, 소화력까지 고려한 집밥 식단표와 영양성분을 자세히 정리했어요.🍱아이 건강을 위한 집밥 식판 3종! 성장·면역력 키우는 영양 구성표까지 매일 아이 식사를 준비하면서"무엇을 해줘야 균형 잡힌 식단이 될까?"고민하신 적 있으시죠?오늘은 엄마의 정성으로 만든 집밥 식판 세 가지를 소개해요.직접 아이들에게 먹인 메뉴를 기준으로, 편식 예방·성장 발달·면역력 강화를 중심에 두고 구성했습니다 1. 아침 식판 – 가자미무조림 + 삼색나물 + 전 부침 🖊️구성:가자미무조림, 꼬치 전, 육전, 동태 전, 시금치나물, 무나물, 어묵볶음, 건 취나물, 동초나물 ✏️영양 성분:가자미: DHA 풍부 → 두뇌 발달 시력건강에 도움꼬치 전, 육전, 동태 전: 단백질 +..
2025. 6. 20.