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다이어트간식추천1

여름철 다이어트 간식으로 딱! 저칼로리 아이스크림 '아이스가이 청포도맛' 한 개에 10칼로리! 비타민C 하루 권장량까지 채워주는 저칼로리 아이스크림, 아이스가이 청포도맛. 다이어트 간식으로 좋습니다. 요즘 더워지면서 아이스크림이 자주 생각나더라고요.그런데 막상 아이스크림은 칼로리가 신경 쓰여서 잘 안 먹는데, 아이스크림 할인점에서 발견한 '아이스가이 청포도맛'이 정말 딱이었어요. 한 개에 10칼로리에 비타민C까지 챙기니 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있겠더라고요.다양한 맛이 있는데 저는 청포도 맛이 제일 맛있어요 비타민C 1일 권장량 100% 충족성인 여성 기준 하루 권장 칼로리는 약 2,000Kcal인데요. 아이스 가이 청포도 맛은 단 10Kcal밖에 되지 않으면서도 비타민C를 100% 충족시켜 줍니다. 비타민C는 수용성이라 잉여분은 소변으로 배출되므로 과잉 섭취에 대.. 2025. 5. 17.

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